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それほど、″他人の菌″を排除する固有菌の力は強いのです。
一般の人だけでなく専門の医師でも、善玉菌と悪玉菌のあることは知っていても、その働きとなるとまだまだ理解されていません。 私たちの腸内では固有菌しか定着できず、ヨーグルトや乳酸菌飲料で善玉菌を摂取しても、胃酸でほとんどが死滅したり、そのまま排出されてしまうことなど、どれだけの人が知っているでしょう。
「ワン・ツー・スリー健康法」のアクション1は、その欠点を補います。 腸内の善玉菌を増やし、善玉菌優勢の腸内環境を実現します。
善玉菌を増やし、腸内活性化の主人公にすることが「ワン・ツー・スリー健康法」の考えるアクション1、つまり「腸内革命」なのです。 いってみれば、健康の根をしっかり根づかせることが、アクション1の大きな狙いであり効果なのです。
れます。 簡単にいえば、「乳酸菌配合」とか「ビフィズス菌入り」と誰われた飲料や食品を摂ることになります。

このとき、しばらく前から注目を集めているオリゴ糖を同時に摂れば、一層の効果が期待できます。 というのは、″ビフィズス菌増殖因子″という別名があるように、オリゴ糖はビフィズス菌に最適の栄養で、オリゴ糖が十分に補給されている腸内ではビフィズス菌は旺盛に増殖し、腸内を善玉菌優勢に維持してくれるからです。
ビフィズス菌とオリゴ糖が一緒に腸に届けば、ビフィズス菌の増殖環境はそれだけ容易に整えられ、それだけ善玉菌優勢の腸内環境が整いやすくなります。 そのために、ビフィズス菌とオリゴ糖をパックにした製品を摂ることが最も簡単な善玉菌増殖法になります。
ただし、生きた乳酸菌やビフィズス菌の摂取には、2つの壁があります。 1つの壁は、強力な胃液によって菌のほとんどが死滅してしまうことです。
もう1つの壁は、仮に腸に善玉菌が到着できても、その人固有の腸内菌以外の菌は腸への定着がむずかしく、すぐに体外に排世されてしまうことです。 つまり、生きた乳酸菌やビフィズス菌を外から入れて腸に定住させることは非常にむずかしいのです。
腸内革命のトップに生きた乳酸菌やビフィズス菌の摂取をあげましたが、この2つの壁を考えたとき、生きた乳酸菌を配合した飲料や食品だけで腸内革命を起こすことはかなり難しいでしょう。 いま述べた生きた善玉菌摂取の2つの壁を乗り超えるものが、乳酸菌生産物質です。
善玉菌を生きたまま腸に届けることがむずかしく、さらに自分固有の菌以外は定着が困難だとすれば、善玉菌優勢の腸内環境を確実につくる最短コースは自分固有の善玉菌を増やすことしかありません。

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